Para, Agradece y Transforma tu vida, taller de Gratitud

Ponente

Gemma Romaguera, decidió dar un giro a su carrera tras más de veinte años trabajando en el MACBA (Museo de Arte Contemporáneo de Barcelona), con el objetivo de conectar con su propósito de vida. Motivada por un proyecto personal, y más allá de su experiencia y conocimientos acumulados, se formó en el Institute of Integrative Nutrition de Nueva York (IIN), completando su preparación como Coach de Salud Integrativa.

Actualmente, diseña programas de bienestar para empresas, ayudando a mejorar el equilibrio físico, mental y emocional en el entorno laboral. En el Women 360° Congress, compartirá herramientas prácticas para incorporar la gratitud en el día a día y entrenar la mente en positivo.
Su historia, y la del proyecto que nos va a presentar, la «Libreta Solidaria de la Gratitud», comenzó en un momento en el que se sentía en equilibrio holístico. Sin embargo, su mundo cambió drásticamente al recibir un diagnóstico de cáncer de mama lobulillar, en una etapa avanzada y agresiva. De repente, tuvo que
enfrentarse a un intenso proceso de tratamiento oncológico: 16 sesiones de quimioterapia, una mastectomía y 15 sesiones de radioterapia.
A lo largo de esta dura experiencia, Gemma aprendió una valiosa lección: aunque no podemos controlar todo lo que nos sucede, sí podemos elegir cómo reaccionar. Ella decidió responder con gratitud, buscando aprendizajes y motivos para agradecer cada día. Tras superar la enfermedad, Gemma quiere expresar su agradecimiento a la investigación y la ciencia por salvarle la vida. Ese es el motor que impulsa este proyecto: destacar el valor crucial de la investigación. Además, Gemma subraya la importancia de adoptar buenos hábitos de vida, convencida de que cuidar nuestra salud física, emocional y mental es esencial para afrontar los retos de la vida.

TALLER GRATITUD
Para, Agradece y Transforma tu vida
Algo que todos compartimos como seres humanos es el deseo de ser felices
Pero, ¿dónde encontramos realmente esa felicidad? La felicidad no surge de obtener lo que queremos, sino de aprender a estar agradecidos por lo que ya tenemos. La gratitud nos invita a detenernos, a reflexionar sobre nuestro camino y a reconocer las bendiciones que ya forman parte de nuestra vida.
En este taller, compartiré mi experiencia personal con la gratitud, un pilar fundamental que ha transformado mi vida, especialmente en los momentos más difíciles. A través de ejercicios prácticos y reflexiones profundas, exploraremos cómo la gratitud puede convertirse en una herramienta poderosa para vivir con más plenitud, alegría.

Este taller está vinculado al proyecto «La Libreta Solidaria de la Gratitud», una iniciativa ideada por Gemma Romaguera y diseñada por Sònia Grau (@oxigen_design) que producimos y comercializamos desde #Laie y que contribuye a financiar proyectos de investigación de cáncer de mama a través de la Fundación FERO.

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