vitaminas imprescindibles para la mujer

Qué vitaminas son imprescindibles para la mujer

Las vitaminas son sustancias inorgánicas esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Nuestro cuerpo no es capaz de sintetizarlas y, por eso, salvo algunas excepciones, estamos obligados a obtenerlas del exterior. Su deficiencia o ausencia, nada infrecuente si no mantenemos una alimentación completa y muy variada, puede producir trastornos y enfermedades graves.

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