Mamen Rovira Hola soy Mamen!
Estás confinada. Ese es un hecho que no depende de ti ni puedes cambiar.
En cambio, sí que puedes escoger cómo vas a vivir el día después: cómo vas sentirte por fuera y por dentro.

Que sea de una manera u otra, dependerá de lo que estás haciendo ahora, de cómo te hables, de lo que escuches, de lo que leas, de tus hábitos, de lo que descanses, de cómo te vistas y de cómo cuides tus rutinas.

Este es un buen momento para transformarte, para afrontar esta situación como una oportunidad de mejora. Y para conseguirlo sólo necesitas trazar bien tus metas y marcar una voluntad de cambio firme.

En MamenRovira.com te asesoro sobre como conocerte mejor, siendo tu compañera y disfrutando juntas de todo el proceso de cambio.

Te enseño a alimentarte mejor, que tu alimento sea tu medicina y tu medicina el alimento, como bien decía Hipócrates.

Aprendes hábitos saludables cómo la actividad física, porqué has de cuidar el cuerpo donde vas a habitar tantísimos años.

Con mis cuidados aprenderás a vivir una vida más saludable

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