Mamen Rovira

Mamen Rovira te ayuda a vivir una vida saludable

Mamen Rovira Hola soy Mamen!
Estás confinada. Ese es un hecho que no depende de ti ni puedes cambiar.
En cambio, sí que puedes escoger cómo vas a vivir el día después: cómo vas sentirte por fuera y por dentro.

Que sea de una manera u otra, dependerá de lo que estás haciendo ahora, de cómo te hables, de lo que escuches, de lo que leas, de tus hábitos, de lo que descanses, de cómo te vistas y de cómo cuides tus rutinas.

Este es un buen momento para transformarte, para afrontar esta situación como una oportunidad de mejora. Y para conseguirlo sólo necesitas trazar bien tus metas y marcar una voluntad de cambio firme.

En MamenRovira.com te asesoro sobre como conocerte mejor, siendo tu compañera y disfrutando juntas de todo el proceso de cambio.

Te enseño a alimentarte mejor, que tu alimento sea tu medicina y tu medicina el alimento, como bien decía Hipócrates.

Aprendes hábitos saludables cómo la actividad física, porqué has de cuidar el cuerpo donde vas a habitar tantísimos años.

Con mis cuidados aprenderás a vivir una vida más saludable

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