Acupuntura y estrés

Acupuntura y estrés

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede ser su causa una situación o pensamiento que nos haga sentir frustrado, furioso o nervioso. Es importante diferenciar entre estrés agudo y estrés crónico. Agudo: estrés a corto plazo y desaparece rápidamente. Crónico: puede durar en el tiempo semanas o meses y tener graves consecuencias […]

Consejos para una vuelta al trabajo sin estrés

Consejos para una vuelta al trabajo sin estrés

La vuelta al trabajo después de unas vacaciones prolongadas puede provocar estrés o ansiedad, por lo que es importante tener en cuenta una serie de recomendaciones. Una de las medidas que se suele aconsejar es adelantar el regreso unos días antes de la incorporación laboral, pues de este modo nos resultará más sencillo aclimatarnos a […]

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